Auch 2023 gibt es wieder Workshop-Angebote zu Resilienz, Achtsamkeit, Recovery und Armutsmanagement. Ein Workshop besteht aus vier aufeinander aufbauenden Terminen und wird von unserer Genesungsbegleiterin Tanja Tröger durchgeführt. Bei Interesse könnt ihr euch ganz einfach unter genesungsbegleitung@pandora-selbsthilfe.de anmelden!
Resilienz (Januar)
9.1., 16.1., 23.1. und 30.1. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir nehmen uns Aspekte des Alltags unter anderem Ernährung, Glück, Haushalt, Beziehungen, Schlaf und Sucht vor und unterhalten uns über die Fähigkeit aus Krisen gestärkt herauszukommen.
Armut (Februar/März – online)
13.2., 27.2., 6.3. und 13.3., online – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir sammeln Tipps und Tricks zum Thema Armut und unterhalten uns über die Bewältigung und findige Lösungsmöglichkeiten.
Achtsamkeit (April/Mai)
24.4., 8.5., 16.5. und 22.5. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir beschäftigen uns mit dem bewusstem Hier – Jetzt – Heute und schulen die Sinne auf Achtsamkeit im Alltag.
Recovery (Juli)
3.7., 10.7., 17.7. und 24.7. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir beleuchten unsere Lebensgeschichte unter dem Aspekt: Was haben wir alles erlebt und wie haben wir Krisen überstanden? Wir sammeln welche Fähigkeiten wir dadurch gewonnen haben.
Resilienz (August)
7.8., 14.8., 21.8. und 28.8. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir nehmen uns Aspekte des Alltags unter anderem Ernährung, Glück, Haushalt, Beziehungen, Schlaf und Sucht vor und unterhalten uns über die Fähigkeit aus Krisen gestärkt herauszukommen.
Armut (September)
4.9., 11.9., 18.9. und 25.9. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr,
Wir sammeln Tipps und Tricks zum Thema Armut und unterhalten uns über die Bewältigung und findige Lösungsmöglichkeiten.
Achtsamkeit (Oktober/November)
16.10., 23.10., 30.10. und 6.11. – jeweils Montag 14:30-16:00 Uhr
Wir beschäftigen uns mit dem bewusstem Hier – Jetzt – Heute und schulen die Sinne auf Achtsamkeit im Alltag.
