Wir gehen momentan davon aus, dass Workshops hier bei Pandora e.V. in Präsenz stattfinden werden. Es handelt sich jeweils um Block Angebote, es sollten alle vier Termine eines Workshops besucht werden, da die Inhalte aufeinander aufbauen und es für alle Teilnehmenden angenehmer ist, wenn alle durchgehend anwesend sind.
Recovery im Februar
Wir beleuchten unsere Lebensgeschichte unter dem Aspekt: Was haben wir alles erlebt und wie haben wir Krisen überstanden? Wir sammeln welche Fähigkeiten wir dadurch gewonnen haben.
03.02., 10.02., 17.02. und 24.02.2025 – jeweils 14:30-16:00 Uhr.
Resilienz im Mai
Wir nehmen uns Aspekte des Alltags wie Ernährung, Glück, Haushalt, Beziehungen, Schlaf und Sucht vor und unterhalten uns über die Fähigkeit aus Krisen gestärkt herauszukommen.
05.05., 12.05., 19.05. und 26.05.2025 – jeweils 14:30-16:00 Uhr.
Armutsmanagement im August
Wir sammeln Tipps und Tricks zum Thema Armut und unterhalten uns über die Bewältigung und findige Lösungsmöglichkeiten.
04.08., 11.08., 18.08. und 25.08.2025 – jeweils 14:30-16:00 Uhr.
Achtsamkeit im Oktober/November
Wir beschäftigen uns mit dem bewussten Hier – Jetzt – Heute und schulen die Sinne auf Achtsamkeit im Alltag.
13.10., 20.10., 27.10. und 03.11.2025 – jeweils 14:30-16:00 Uhr.
Kontakt: Pandora Selbsthilfe Psychiatrie-Erfahrener e.V.Anmeldung über genesungsbegleitung@pandora-selbsthilfe.de oder Mo und Fr jeweils 10-12Uhr unter 0911/ 272 67 76Weitere Angebote: www.pandora-selbsthilfe.de
